הפרעות נפשיות ורפואה סינית

תום רוטנברג הוא מטפל ומרצה לרפואה סינית מסורתית בעל נסיון וותק של מעל ל-10 שנים.

בוגר לימודים בארץ ובסין ובעל קליניקה פרטית בחיפה.

בבלוג כותב תום על הרפואה הסינית, דיקור סיני, צמחי מרפא וכלי טיפול נוספים, פילוסופיה סינית, גישת ה"אדם החזק" אותה הוא מפתח ועוד.

שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
אחד מהעמודים האהובים עלי באתר שלי (אם הנחתום יכול להעיד על עיסתו קצת) הוא עמוד השאלון העצמי ברפואה סינית.
בחלק זה יכול/ה כל אחד ואחת למלא פרטים על בעיה ממנה הוא או היא סובלים, לראות מה עוד נשאל בתשאול סיני כדי להגיע לאבחנה ובסופו של דבר, לקבל מעין אבחון אונליין אישי ממני דרך המייל על בסיס הפרטים שמולאו. אני מוצא שזה יעיל במיוחד עבור אנשים שרוצים להתייעץ לגבי בעיה ממנה סובלים לפני שהם מגיעים לטיפול.
אני רואה גם שבד"כ מטופלים מבקשים להתייעץ דרך הטופס עבור בעיות כרוניות ניתן לראות בו גם איזה תפקודים גופניים או נפשיים נוספים בודקים כדי לקבל תמונה כוללת לגבי הבעיה הספציפית. אני, בתגובה, עובר על הפרטים ושולח מייל מפורט עם הסבר על הבעיה, כיצד רואה הרפואה הסינית אותה, טיפים ו - - כיצד ניתן לטפל.
ציור של כדור פורח במאמר הפרעות נפשיות
שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email

הפרעות נפשיות – פניה של ר. דרך האתר

לפני שבועיים, מילאה את הטופס בחורה צעירה הסובלת מבעיה של חרדות ופחדים כבר כמה שנים. 

את החלק הראשון של המייל ייעדתי להסבר קצר על תפיסת הרפואה הסינית את ה"נפש".
בחלק השני כמובן התייחסתי לפרטים שמולאו על ידה לגבי מערכת העיכול, הנשימה, אורח החיים וכו'. 

רציתי להביא בפניכם.ן את הקטע הראשון כיוון שהוא מסביר בצורה פשוטה יחסית – מהי נפש ברפואה סינית, כיצד היא נתפסת ומהם הגורמים לחוסר איזון בה, לבעיות ולהפרעות.

הנה הקטע –

הייי ר :). 

עברתי על השאלון שמילאת באתר בו ציינת את הנושא הנפשי (חרדות ופחד) ואת העייפות כתלונה עיקרית.

הנה התייחסותי על בסיס מה שכתבת:
חרדות ופחד הם מצבים נפשיים שיוצרים הגבלה ופעילות יתר של המערכת כולה.

מעניין לראות שברפואה הסינית, הנפש היא בעצם תפקוד וביטוי נוסף של הגוף.

גם ההפך נכון – הגוף עצמו ותפקודו הם ביטויים של הנפש. 

אין בעצם הפרדה בין השניים.

הפרעות נפשיות – מבנה הנפש ברפואה הסינית 

הנפש מוצגת ברפואה הסינית בצורה ציורית כמוכלת בתוך משכנה. 

תאור זה כולל בעצם 2 אלמנטים:
1) הנפש עצמה – החלק האל-חומרי, לא מוחשי, שמייצר את הרגשות, המחשבות, האופי וכו'.
2) המשכן – החלק המזין, התמציתי, הכבד האחראי לעגן את הנפש כדי שזו לא תצוף ותתפוגג.

תוכלי לדמיין כדור פורח שמוחזק ומקובע אל הקרקע ע"י חבל ויתד. 
אם ישתחרר היתד, יעוף הכדור ברוח ויעלם.

כדור פורח עם לב המתאר הפרעות נפשיות

הנפש שלנו נוטה לצוף. לכן היא צריכה משכן ועוגן. אחרת עלולות להתפתח הפרעות נפשיות.

ממה נובעות הפרעות נפשיות ברפואה סינית

הנפש נפגעת בעצם בשני מצבים עיקריים –
1) עודף גירוי – כאשר קיים גורם מסוים המפריע לנפש ומגרה אותה.
אלו יכולים להיות גורמים חיצוניים כמו סביבת עבודה, אנשים וכו' המייצרים תגובה רגשית.

אלו יכולים להיות גם גורמים פנימיים שנובעים מתפקוד לא תקין של מערכות הגוף השונות. 
לדוגמא, אכילה לא מאוזנת יכולה ליצור פגיעה במערכת העיכול עם היווצרות של תקיעות וחום אשר גורמים לגירוי הנפש.
מצב זה נקרא לרוב "עודף" ו"חום" כיוון שיש אלמנט מסויים שמייצר תנועה עודפת במערכת.
בדוגמת הכדור הפורח תוכל לדמיין רוחות חזקות שמתגברות ומעיפות את הכדור.

2) חוסר הזנה – כאשר הגוף אינו מצליח להזין את עצמו בצורה תקינה, נחלשת היכולת שלו לעגן את הנפש. 
עקב כך, הנפש צפה ונסחפת.

מחשבות יתר, חוסר יכולת להרדם, טורדנות וקשיי ריכוז יכולים להכנס בחלקם לתוך מנגנון זה בו הנפש אינה רגועה במשכנה ונוטה לצוף ולהיות מעורבת בסביבה יתר על המידה.

אם בדוגמא הראשונה הסביבה עצמה הופכת קיצונית יותר (משרד עמוס, אנשים מעצבנים וכו'), הרי שכאן הסביבה נייטרלית יחסית אך הנפש אינה רגועה.

איך אנחנו מזינים את עצמנו? שינה, אכילה מאוזנת, פעילות גופנית. או איזון בין עבודה ומנוחה הן חלק מן הדרכים.
עם זאת, גם אם אנו מזינים את עצמנו, אך מערכות מסוימות בגופנו אינן מתפקדות כראוי, התוצאה עלולה להיות דומה.

למשל, גם אם אנו מקפידים על תזונה ואכילה נכונה אך מערכת העיכול שלנו פגועה, נראה סימני חוסר הזנה.

הסיבה היא שמערכת העיכול אינה מצליחה לקלוט את תמציות המזון שאנו צורכים בצורה טובה דיה וההזנה של הגוף את עצמו נפגעת.

כך נפגעת הנפש גם אם אנו מקפידים על אורח החיים הנכון ויש לבצע טיפול מקיף בו, מעבר להרגעת והזנת הנפש, אנו מתקנים את הפגיעה במערכת כולה ומאזנים.
בדוגמת הכדור הפורח תוכל לדמיין מצב בו היתד שבאדמה אינו כבד מספיק או אינו תקע עמוק מספיק והכדור מתחיל להסחף ולגרור אותו אחריו.

כדי לטפל הפרעות נפשיות שואפת הרפואה הסינית להתייחס לשני אגפי המשוואה.

מחד, לסלק את העודף, להרגיע את הנפש ש"צפה" לה ופועלת בצורה עודפת ולטפל במערכות אחרות אשר פגיעה ועודף בהן יוצר עומס והכבדה על הנפש.
כך למשל, טיפול בעודפים במערכת העיכול יכול לתרום באופן ישיר להרגעה נפשית.

מאידך, הטיפול שואף לחזק ולהזין את המערכת ע"מ לתת בסיס יציב יותר לנפש. הנפש שוכנת בתוך הגוף, אם הגוף חלש הנפש תצוף ותתפזר. 

חיזוק המשכן והמערכות השונות המזינות אותנו (מערכת העיכול למשל, יכולת השינה שלנו וכו') יאפשרו עיגון טוב יותר של הנפש.

עד כאן החלק הראשון… אני אוהב את ההסבר הציורי הזה כיוון שהוא לוקח מנגנון מורכב ומסובך המלווה הפרעות נפשיות רבות ומגוונות ומפשט אותו.
הרפואה הסינית יעילה מאוד בהקניית יכולות להבנה אינטואיטיבית של תהליכים באמצעות מודלים כלליים פשוטים כמו גם בטיפול בבעיות שונות ובהפרעות נפשיות בפרט.

כדור פורח בורח המתאר הפרעות נפשיות ברפואה סינית

בתמונה – נפש לא רגועה

מצרף קישור לעמוד השאלון באתר – הפיצו ושתפו ובואו להתייעץ!

יום רגוע 🙂 
תום
קישור לשאלון אבחון עצמי ברפואה סינית

רוצים לשמוע עוד על הטיפול בבעיות רגשיות ונפשיות? הכל בעמוד הזה – – – > טיפול בבעיות נפש

אם תרצו להשאר מעודכנים, עקרבו אחריי בדף הפייסבוק שלי כאן: תום רוטנברג – רפואה סינית מסורתית או בעמוד האינסטגרם שלי: @tom_chinese_medicine

שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email

אנשים שקראו את המאמר קראו גם:

לפני ואחרי בטיפול לכאב גב תחתון ושיקום הליכה ויציבה

שיקום בעיית הליכה ויציבה עקב ניוון שרירי, טראומה וכאב – סיפור מקרה

התמונה שכאן לקוחה מסרטון שערכתי המסכם חלק מתהליך טיפול ושיקום בבעיית הליכה ויציבה.
בסוף המאמר תוכלו להקליק ולצפות בסרטון.

ש. הגיע אל הקליניקה לטיפול בבעיית הליכה ויציבה ממנה סובל.
הוא ציין שהבעיה התחילה בכאב גב תחתון בצד שמאל אשר גרם לתחושת חולשה בברך.
כיוון שהמצב לא טופל הוא נפל בביתו ונחבל בברכו.
לאחר מכן, ציין שקשה לו ללכת גם כי מרגיש חולשה והגבלה ברגל וגם, כיוון שהברך הייתה נפוחה והתנועה בה לא חלקה.
במאמר אפרט על צורת הטיפול, במה התמקדנו, מה השגנו ואיך.
בסוף המאמר תוכלו להכנס לקישור ולצפות בסרטון.

להמשך קריאה »
הצעקה של מונק - בעיות נפשיות

הפרעות נפשיות, דאואיזם ומה שבינהם

הציור המפורסם "הצעקה" של הצייר אדוורד מונק מסוף המאה ה19 הוא מהחזקים והמטלטלים בעיני.
הוא מדגים את הקושי, האומללות והכאב שמצוי בבעיות רגשיות או נפשיות מסוימות אך לא רק מהסיבה הברורה לעין – הבעיה עצמה.
הסיבה האמיתית היא האנשים שבצד התמונה, הגשר, הנהר וכל מה שמסביב.
בעיני ה"צועק" העולם חרב ומתטלטל, הקווים והגבולות רועדים (כפי שנראה במשיכות המכחול העגולות) אך מבחוץ, העולם ממשיך לתפקד כרגיל. אף אחד לא שם לב ל"צעקה" וזו הטרגדיה האמיתית.
במאמר זה לא נדבר על אומנות אבל כן נעסוק בהפרעות נפשיות או "צעקות" נפשיות פנימיות שכאלו שאינן נקלטות פעמים רבות בעולם החיצון.
אפרט כאן את הפילוסופיה האישית שלי לגבי הפרעות נפשיות – מהיכן בעצם הן מופרעות.
מהו המקום היציב ממנו הן מוסטות ומדוע הסטה זו גורמת להצטברות כה אדירה של אנרגיה נפשית.

להמשך קריאה »
סינפסות תא עצב בתיאוריה האינטואיטיבית של ג'יימס ולאנגה

נוירופסיכולוגיה והנפש הסינית

מאמר זה עוסק ב- נפש. הנפש שלנו וב"תיאוריה האינטואיטיבית" המרתקת (!) של החוקרים ג'יימס ולאנגה.

במאמר זה ארחיב על תחום אותו אני תופס כ"גשר" שבין התפיסה המערבית לגבי נפש, זו המתבססת על חקר המוח ותפקודיו והתפיסה הסינית הרואה בנפש ביטוי אל-חומרי לתמצית האדם. זו שהגיעה מהוריו וזו שנבנית ונגרעת כל חייו.
תחום זה הוא הנוירו-פסיכולוגיה.

התחום קרוב לליבי כיוון שהוא נלמד באחד מהקורסים המרתקים ביותר שלמדתי בחיי במסגרת לימודיי פסיכולוגיה וקוגניציה באוניברסיטה הפתוחה, תחום שלאחרונה חזרתי אליו כסטודנט מן המניין בספסל הלימודים (הוירטואלי).
במאמר אציג את תפיסתי, כאחד שמכיר את שני העולמות ואת החיבור שאני מנסה לייצר גם בקליניקה בין מחקר נוירו-פסיכולוגי מודרני להבנות בנות מאות ואלפי שנים.

להמשך קריאה »
המאמרים הנקראים ביותר
קטגוריות ונושאים
ארכיון

טיפים, תרגילים, מידע ותוכן מרתק ועוד..
הכל על איך לשמור ולשפר את הבריאות באמצעות הרפואה הסינית.

הצטרפ.י לרשימת התפוצה!

טיפים, תרגילים, מידע ותוכן מרתק ועוד..
הכל על איך לשמור ולשפר את הבריאות באמצעות הרפואה הסינית.

הצטרפ.י לרשימת התפוצה!