קטגוריה: כאב

נעלי עקב כחולות שיכולות לגרום לדורבן בכף הרגל
כאב

7 צעדים לצעד מושלם – איך למנוע דורבן (שיטות סבתא)

אם קמת בבוקר ופחדת לדרוך על הרגל כי ידעת שהמגע הראשון של העקב עם הרצפה יעלה לו כאב חד, כנראה שסבלת מדורבן ואם סבלת ממנו? בוודאי שתרצה/י לעשות כל שניתן כדי למנוע אותו.
במאמר זה אציג 7 שיטות למנוע דורבן.
מה צריך לעשות, אלו עקרונות או התנהלויות כדאי לאמץ אל היומיום שלנו כדי למנוע את הבעיה המציקה הזו. הכל במאמר שכאן.

דורבן עלול להיגרם מכמה סיבות עליהן תוכלו לקרוא במאמר הזה וניתן בהחלט לטפל בו באמצעות טיפול סיני. מניסיוני הטיפול מביא לתוצאות יפות מאוד ומאפשר גם חיזוק של הרגל למניעה של המצב.ניתן אבל גם לעזור במניעה שלו על ידי מספר צעדים פשוטים.עשו את הצעדים הללו ותסייעו לחיזוק והגמשה של

להמשך קריאה »
תמונה של סכר שמראה את הגדרת הכאב הסינית
כאב

מהו כאב ברפואה סינית – איך מוגדר ואיך מטופל

מבין התחומים בהם ניתן לעזור, כאב ברפואה סינית הוא אחד מהמוכרים.
ואכן, כאב הוא מהתלונות הנפוצות ביותר בהן אני מטפל בקליניקה בחיפה.
במאמר זה, במקום לפרט על כאב גב תחתון או כאב ברכיים, מיגרנה או כאב בטן, רציתי להרחיב מעט על הגדרת הכאב ברפואה סינית.
הסינים פתחו דרך פשוטה ונוחה דרכה יכול כמעט כל אחד אינטואיטיבית להבין מאיזה סוג כאב הוא סובל.
במאמרים הבאים נרד קצת יותר לפרטים ותוכלו ממש לקחת כאב כזה או אחר ולהבין אותו בעיניים סיניות. במאמר זה אציג את הקונספט הכללי – כיצד מוגדר כאב ברפואה הסינית וכיצד הגדרה זו משרתת את הטיפול.

להמשך קריאה »
כאב גב מרכזי
בעיות ומצבים רפואיים

כאב גב אמצעי – סיבות, מה צריך לדעת ואיך לטפל

כאב גב אמצעי (או כאב גב מרכזי) הוא תלונה שסובלת מ"חוסר פופולריות" לעומת אחותה – כאב גב תחתון.
לכן, מטופלים רבים נוטים לדחות את הטיפול בבעיה זו עד שהיא כבר בלתי נסבלת.
בפועל, כאב גב אמצעי הוא מצב קשה של נעילה הדרגתית או אקוטית בשרירי הגו אשר באזור הצלעות האחוריות והשכמות והוא עלול להתפתח למצב חריף המלווה בכאב חזק ובלתי נסבל, אי יכולת למצוא תנוחה נוחה למנוחה, מגבלה בתנועה וחוסר גמישות ועוד.
במאמר זה נעסוק בתלונה הפחות שכיחה הזו (אך הלא פחות חמורה) – כאב גב אמצעי.
נבין מה סיבה לכך שהכאב מתרכז בד"כ באיזורים אלו וממה הוא נגרם.
בין גם למה לוקח לו לרוב זמן רב להתפתח אך כאשר מגיע, קשה יותר לעזור בו ובעיקר – נלמד איך אפשר לטפל בו.

להמשך קריאה »
אבחנת כאב גב - איזה סוג כאב גב יש לי
בעיות ומצבים רפואיים

אז איזה סוג כאב גב את/ה ? בחנו את עצמכם

כאב הוא מהתלונות הנפוצות בהן אני מטפל בקליניקה בחיפה. כאב גב עוד יותר.
במאמר זה נלמד לאבחן אינטואיטיבית "איזה סוג כאב גב אנחנו", נבין מה גורם לכאב הגב הזה וחשוב מכך – נלמד מה אפשר לעשות.
בואו ניקח לדוגמה בעיה נפוצה – כאב גב תחתון.
כמה נפוצה? מעל ל-80% מהאוכלוסייה יסבלו בצורה כזו או אחרת לאורך חייהם מכאב גב תחתון, בין אם בהתקף אקוטי ובין אם כמצב כרוני, עמום ומתמשך.
יש המון סוגים של כאבי גב והמון סיבות להם, בחלק עסקתי אף באתר במאמרים אחרים, אבל במאמר זה רציתי לדבר על נושא אחר, כללי יותר, כזה שיאפשר גם לך לאבחן בצורה אינטואיטיבית ממה את/ה סובל/ת ואפילו – להתחיל לטפל במצב לבד, בעצמך.

להמשך קריאה »
נהר זורם - אבחנת כאב ברפואה הסינית
כאב

אבחנת כאב ברפואה סינית – מודל הנהר

במאמר זה אציג גישה בסיסית המאפשרת לכל אחת ואחד להבין מהו האופי של מקור הכאב שלה או שלו.
בין אם כאב גב תחתון, כאב בשכמה, כאבי בטן או מיגרנה.
המאמר יראה כיצד מגדירה הרפואה הסינית המסורתית את הכאב באופן כללי וכיצד ניתן להשתמש בהגדרה זו ע"מ להבין טוב יותר מה קורה בגופנו.
כאב היא אחת מהתלונות העיקריות בהן אני מטפל בקליניקה שלי בחיפה.
אבחנה היא אומנות, כפי שאסביר כאן, אך היכולת להשתמש במודל זה ע"מ להבין במהירות ובפשטות כיוון כללי ראשוני, חשובה מאין כמותה.
זהו המודל בו גם אני משתמש עם מטופליי. קיראו אותו, העמיקו בו והתחילו להשתמש בו גם אצלכם.

להמשך קריאה »
עמוד השדרה עם בלט דיסק וגם פריצת דיסק
בעיות ומצבים רפואיים

מה ההבדל בין בלט דיסק לפריצת דיסק

שתיים מהתוויות או האבחנות אותן אני רואה הכי הרבה בקליניקה בחיפה הן בלט דיסק או פריצת דיסק.
מטופלים רבים מגיעים לטיפול עם כאבי גב תחתון, הקרנות מעמוד השדרה הצווארי, סיאטיקה ועוד ומביאים איתם אבחנות אלו.
פעמים רבות, מטופל מדווח על פריצת דיסק כאשר בדף האבחון מדובר על בלט דיסק ולהפך.
בעוד שבטיפול הסיני הדבר אינו משנה במיוחד, עולה השאלה – מה ההבדל בין בלט דיסק לפריצת דיסק.
האם האחד חמור יותר מהשני?
האם התסמינים שונים?
במה קל יותר לטפל?
במאמר זה אנסה לענות על שאלות אלו ובסופו תהיה לכולנו גם התשובה לשאלה.

להמשך קריאה »
כאב גב תחתון במאמר פריצת דיסק L4 L5 ו L5 S1
בעיות ומצבים רפואיים

פריצת דיסק L4 L5 ו פריצת דיסק L5 S1 – סיפור מקרה

במאמר אתאר מקרה בו טיפלתי לפני כמה שנים בקליניקה שלי בחיפה.
בחור צעיר עם כאב גב תחתון חזק מאוד המקרין לרגליים.
הכאב היה כרוני ונמשך מספר חודשים עם מגבלה בתנועה, קושי בהליכה ובעמידה וסבל גדול.
האבחנה של אותו בחור הייתה פריצת דיסק L4 L5 ו L5 S1.
במאמר זה אפרט כיצד טיפלתי בו, מה היו התוצאות, באילו כלי טיפול בחרתי ומה היה עיקרון הטיפול.

להמשך קריאה »
עץ סדוק כמו פיסורה ב פי הטבעת במאמר פיסורה טיפול טבעי במאמר פיסורה טיפול טבעי
בעיות ומצבים רפואיים

פיסורה – טיפול טבעי סיני – הגדרה, גורמים ואיך מטפלים

ראיתם דם טרי על ניר הטואלט בניגוב או בשירותים?
סובלים מכאב חד בעת יציאה בשירותים?
יתכן ואתם סובלים מפיסורה.
פיסורה היא אחת מהבעיות המטרידות והמתסכלות ביותר שיש.
שסע קטן בפי הטבעת גורם לסבל רב ולחרדה אמיתית מפעולות יומיומיות פשוטות וטבעיות.
במאמר נדון בגורמים לפיסורה, בסיבות.
נלמד ממה היא נוצרת ומדוע היא כל כך כואבת וכמובן – פיסורה – טיפול טבעי באמצעות הרפואה הסינית.
בשנים האחרונות טיפלתי במספר רב של מקרי פיסורה ובאופן מפתיע (או שלא), לטיפול הסיני לרוב יש יכולת לעזור במצב.

להמשך קריאה »