איך הגב בנוי – עמוד השדרה
את הגב שלנו אפשר לחלק ל-3 איזורים עיקריים:
אזור העורף הכולל בתוכו את חוליות הצוואר (C1 – C7) או עמוד השדרה הצווארי.
שריריו נפרסים אל הצדדים ומחברים את השכמות, עצמות הבריח והכתפיים.
גב אמצעי או מרכזי הכולל את חוליות החזה (T1 – T12) או עמוד השדרה התורקלי.
מחוליות החזה יוצאות גם הצלעות, ושרירים רבים העוברים דרכו ומחברים את החלק התחתון אל העליון.
גב תחתון, הכולל את 5 החוליות המותניות (L1 – L5) או עמוד השדרה הלומברי.
האזור מכיל שרירים רחבים וגדולים האחראיים על תנועת האגן ובסיסם של שרירים ארוכים שעולים לאורך כל הגב ואחראיים על זקיפתו.
אל הגב התחתון מצרפים לרוב גם את איזור הסקרום ועצם הזנב ובעצם – את אזור הישבן כולו.
עמוד השדרה – הדיסק הבין חולייתי, העצבים והחוליות
לפנינו 2 איורים.
באיור הראשון ניתן לראות 2 חוליות הממוקמות אחת מעל השנייה וביניהן מפריד דיסק (בתמונה העליונה).
זהו ה – דיסק אליו מתכוונים כאשר אומרים – בלט דיסק או פריצת דיסק.
החלק הצהוב העבה הוא בעצם חוט השדרה היורד מהמוח לאורך כל הגב והחלק הצהוב הדק הוא עצב שיוצא מתוכו החוצה.
החלק האחורי של החוליה, השפיץ שאתם רואים, הוא בעצם אותו שפיץ שאנו מרגישים כשאנחנו נוגעים בחוליות שלנו בגב.
באיור השני קילפתי בעצם חוליה אחת וניתן לראות את הדיסק עצמו ואת החוליה שמתחתיו.
הסתכלו על הדיסק, ניתן לראות, שהוא עצמו מורכב מג'ל סמיך הנמצא במרכזו וטבעות עוטפות חזקות ויציבות ששומרות עליו בפנים.
מבנה הדיסק ותפקודו, האמינו או לא, דומה מאוד לרעיון של כריות האוויר בנעלי הספורט שלנו, בנעלי הנייקי לדוגמא.
כריות האוויר (או הג'ל) בנויות כך שהאוויר (או הג'ל) שמצוי בתוכן, כלוא ע"י מעטפת קשיחה.
כריות האוויר הללו מאפשרות לנו בלימת זעזועים טובה יותר של הנעל ותנועה רבה יותר בסוליה עצמה.
כך גם הדיסקים שלנו מאפשרים לחוליות לנוע במידה מסוימת וכמובן, לבלום זעזועים (שנובעים מהליכה, תנועה, ריצה, קפיצה או כל פעילות שאנו מבצעים).
כעת, כשאתם מכירים את האנטומיה הבסיסית של עמוד השדרה שלנו, ניתן להתחיל להבין מהן הצרויות הגורמות לכאבים (הצרה של ה"חלון" הקטן דרכו יוצא העצב והפעלת לחץ עליו), מה קורה כאשר יש בלט דיסק ומהי פריצת דיסק.
על כך ארחיב במאמרים הבאים:
לשאלות או מידע נוסף ניתן ליצור קשר דרך האתר כאן—> צור קשר
לעקוב בפייסבוק: תום רוטנברג – רפואה סינית מסורתית.
או בהודעה/טלפון – 0506.818590
