במאמר זה נדבר על דיקור להרזיה או "דיקור להורדה במשקל".
"האם דיקור עוזר להרזיה? שמעתי שיש נקודה באוזן שמורידה תאבון!
יש לך מחט בשביל שלא אוכל כל כך הרבה?"נושא ההרזיה או הדיקור להרזיה מעסיק אנשים רבים.
האם ניתן להשתמש בדיקור להורדה במשקל היא שאלה נפוצה בקליניקה.
התהייה האם קיימת אפשרות אחרת, אלטרנטיבה לדיאטות, כזו בה יכול אדם לשכב חצי שעה ולהרזות בהנפת מטה קסמים (או מחט), קורצת למטופלים רבים והם ששים לנסות.
מנגד, ניתן לראות היצע לא קטן של "מחט באוזן שתוריד תאבון".
האם זה עובד? האם זה נכון?
דיקור להרזיה
ניסיונות לתהליכי הרזיה ודיאטות מתחילים חדשות לבקרים (בעיקר לבקרים – "…ממחר בבוקר דיאטה!!"). שיטות רבות עולות לדיון – מי מציעה את הפתרון הטוב ביותר?
משקל עודף נובע מגורמים רבים ולכן שיטות הרזיה שונות עובדות על מנגנונים שונים.
חלק מן המנגנונים הם גופניים וחלקם נפשיים.
כל שיטה מתייחסת לחלק זה או אחר על מנת לסייע למטופל בתהליך הארוך והקשה של צמצום ההיקף והירידה במשקל.
בנוסף, המטרות שונות. שיטות מסוימות שמו לעצמן את הירידה במשקל המטופל כמטרה עיקרית, לעיתים על ידי שינוי קיצוני באורח החיים.
חלקן מנגד, עוסקות בגישה כוללת יותר המתייחסת לשיפור המצב הבריאותי ושינוי התפיסה לגבי אורח החיים.
במאמר זה אסקור שיטת טיפול אחת שצברה פופולאריות רבה בשנים האחרונות ובה עוסק גם אני כבר מספר שנים בין התחומים בהם אני מטפל בקליניקה בחיפה: שיטת "הדיקור להרזיה".
דיקור להרזיה, כפי שאסביר במאמר, הוא שם כולל לשימוש במגוון שיטות אבחון וטיפול מסורתיות שקיימות כבר אלפי שנים ומתורגלות יום יום בסין ובעולם.
שיטות אלו להרזיה מהוות נדבך אחד של הרפואה הסינית המסורתית אשר מציעה מודל יעיל להסתכלות רפואית, אבחון וטיפול במחלות.
הרזיה בסין – הרפואה הסינית בשירות ההורדה במשקל
עקב הכניסה המהירה והחזקה של תרבות המערב, השמנת היתר היא מהנושאים המטרידים ביותר כיום בסין.
שינוי אורח החיים המסורתי, צריכה מוגברת של מזון מהיר ומתועש והמעטה בפעילות גופנית גורמים לעלייה חדה בכמות מקרי השמנת היתר והסיבוכים הרפואיים הנלווים לה.
בסין כיום מבוצעים מידי יום עשרות אלפי טיפולים להרזיה בבתי החולים השונים.
הטיפול משלב דיקור, עיסוי, צמחי מרפא, התאמה תזונתית ופעילות גופנית מותאמת לכל מטופל.
במקומות רבים קיימים אף בתי חולים מיוחדים המוקדשים רק לטיפול בהשמנת יתר.
אליהם מגיעים אנשים הסובלים ממצבים קיצוניים של השמנת יתר חולנית.
בתקופתי שם נתקלתי אף במחלקות אשפוז לטיפול בהשמנה בהן כל מטופל עובר תהליך מקיף במיוחד בתקופת שהותו בביה"ח.
נושא הטיפול בהשמנת יתר באמצעות הרפואה הסינית המסורתית נחקר רבות בסין ומחקרים חדשים מתפרסמים בתדירות גבוהה.
מהו דיקור להרזיה ולהורדה במשקל
הליך טיפולי רחב ומקיף הכולל שימוש בו זמנית במספר כלי טיפול (לרבות הדיקור הסיני) לצורך טיפול בבעיה של עודף משקל.
הליך זה מבוצע על בסיס אבחנה מבדלת סינית והתאמת טיפול אינדווידואלי לכל מטופל בהתאם למצבו.
דיקור הוא מושג מוכר כיום לציבור הרחב ולכן משתמשים בו כדי לתת כותרת קליטה לתהליך זה.
בפועל כאמור, "דיקור להרזיה" כולל אלמנטים רבים מלבד הדיקור.
כמו בכל טיפול סיני אחר, בדיקור להורדה במשקל ניתן לראות שילוב בין דיקור, דיקור חשמלי (אלקטרו-אקופנקטורה), גירוי נקודות אוזן (באוזן מתקיים שיקוף של כל הגוף וע"י גירוי עדין בה ניתן להשפיע ולווסת מערכות רבות), צמחי מרפא, כוסות רוח ועוד.
כל הכלים משתלבים ליצירת טיפול אחד המגרה את הגוף לפעולה טובה יותר, משפר את תפקודה של מערכת העיכול, מרגיע, מווסת ומטפל בבעיות נוספות במקביל.
מטרת הטיפול ב"דיקור להרזיה"
בתהליך שכזה, באופן מפתיע אולי, ההרזיה והירידה במשקל אינם הדברים העיקריים.
מטרתו המרכזית של התהליך הינה שינוי הדרגתי ומאוזן וויסות תפקודה של המערכת כולה.
שינוי זה בא לידי ביטוי בחיזוק מערכת העיכול והיכולת שלה למצות את המזון, שיפור תפקוד לקוי של מערכות שונות, הרגעה ועוד.
בתוך כך הירידה במשקל ובהיקף נחשבות פעמים רבות לתוצר לוואי של התהליך – הגוף אינו צריך את המשאבים העודפים ולכן נפטר מהם.
הרעיון העומד מאחורי תהליך שכזה הוא כזה:
גוף מאוזן וחזק אינו צובר עודפים.
באם יש עודפים הגוף אינו מאוזן.
לכן, בשביל להיפטר מהעודפים (ולמנוע מהם לחזור במהרה לאחר סיום התהליך) יש לבצע עבודה בה מחזקים את התפקוד הגופני המערכתי.
איך מבוצע "דיקור להרזיה ולהורדה במשקל"
אבחנה
בשלב הראשון מתבצעת פגישת אבחנה בה מנסים לאפיין את התלונה העיקרית – עודף המשקל.
כמו בכל בעיה אחרת, חשוב להבין כמה זמן המצב קיים, מה נוסה בעבר, מהם התסמינים הנילווים ומהן מטרות הטיפול.
תסמינים נילווים יכולים לכלול למשל עודף תאבון, צרבות, בעיות במערכת העיכול, שינה לא תקינה, מצב רוח וכו'.
בפגישה זו מתבצע גם תשאול מקיף המנסה להבין מהו המצב הגופני והנפשי. אלו עוד בעיות קיימות במערכת ולמה יש להתייחס.
מטרת האיבחון היא להבין היכן קיים חוסר האיזון במערכת ע"מ לבנות תהליך טיפולי לוויסותו.
ויסות מערכתי ישפר את התסמינים השונים מהם סובל/ת המטופל/ת, דבר שיקל משמעותית על היכולת להתמיד בתהליך הרזיה.
בפגישה האבחון נבנה תהליך טיפולי שיוביל לתפריט ולדגשים לגבי פעילות גופנית מתאימה ובנוסף, נבנית תוכנית הטיפול (כמה מפגשים צריך, תדירות, כלי טיפול וכו').
תפריט
הייחודיות שבתפריט הינה התאמתו למודל הטיפול ולאבחנה הסינית, ולא רק לסך הקלוריות שבו.
הסתכלות קלורית זו הייתה נהוגה במערב כאמצעי להורדה במשקל אך כיום, גישות אחרות תופסות לצידה את מקומן.
התפריט הסיני מותאם למטופל עפ"י מצבו הגופני והנפשי – ממש כשם שהיה מותאם עבורו טיפול או תרופה צמחית.
תפריט זה נותן למטופל בסיס וידע לגבי מה רצוי שיאכל, כמויות וזמני אכילה מדויקים ע"מ שיוכל להשיל ממשקלו בצורה המהירה ביותר.
טיפול
הטיפולים עצמם כוללים לרוב שימוש במספר כלים: דיקור סיני, דיקור חשמלי (אלקטרו-אקופנקטורה), כוסות רוח, דיקור בנקודות אוזן ולעיתים גם צמחי מרפא.
הדיקור מבוצע על ידי מחטים דקות וחד פעמיות בנק' מיוחדות אשר להן השפעה רפואית סינית על הגוף.
בד"כ מספר רב של נקודות דיקור תידקרנה באזורי ההשמנה העיקריים – הבטן והירכיים.
הטיפול אינו כואב ומלבד תחושות עדינות של צביטה או נימול קל למספר שניות, לעיתים אף אינו מורגש כלל. מטרות הטיפול הן לסייע בויסות תחושת הרעב, לשפר את חילוף החומרים ותפקוד מערכת העיכול, להקנות תחושה חיונית וטובה יותר.
מנסיוני, הדיקור המקומי והשילוב עם החשמל וכוסות הרוח יצרו אפקט של צמצום היקפים באזור הבטן.
דיקור להרזיה והורדה במשקל – סיכום
הטיפול הסיני הינו כלי יעיל ביותר לליווי ותמיכה בתהליכי ירידה במשקל.
התהליך והמתווה מאפשרים וויסות וחיזוק של המערכת – גוף ונפש.
בתוך כך נוגע הטיפול גם:
- בבעיות נילוות.
- בויסות תאבון מוגבר.
- בעיות שינה ועייפות.
- עצבנות, סטרס וחוסר שקט.
- קשיי ריכוז
- בעיות עיכול
התהליך הטיפולי שואף לטפל בבעיות רבות העלולות לעלות בעקבות שינוי שכזה באורח החיים וכניסה אל תוך תהליך הרזיה.
הטיפול מותאם באופן אישי לכל מטופל ומטופלת, עפ"י צרכיהם ולאחר אבחנה מקיפה המאפשרת בניית תהליך טיפולי נכון.
הטיפול כולל לרוב שילוב של כלי טיפול ע"מ לאפשר עבודה מערכתית מכמה כיוונים.
הטיפול במקרה זה נחשב לתומך.
הוא אינו מחליף שינוי תזונתי ופעילות גופנית אך יכול בהחלט לסייע מאוד במיקוד התהליך ובחיזוק היכולת לרזות כאשר שני הראשונים מתקיימים.
ולחלק החשוב לא פחות – הטיפול מאוזן. הוא נטול תופעות לוואי ובטוח מאוד.
חשוב וכדאי לשלבו בכל תהליך מסוג זה בזכות יכולתו לווסת ולאזן מבלי שיכביד או יגרום לנזק.
אהבת את המאמר? הרשמ/י לניוזלטר!
הרשם/י עכשיו לקבלת עידכונים שוטפים, מאמרים ותרגילים מצולמים.
