כוסות רוח, צנצנות שואבות וכו'
מה זה בכלל "צנצנות שואבות"?
כוסות רוח היא שיטת טיפול מסורתית בת אלפי שנים העושה שימוש בהנחת כוס דמוית צנצנת על העור, תוך יצירת תת לחץ של אוויר (ואקום).
הוואקום שנוצר בתוך הכוס גורם לשאיבה של העור והרקמה עליה מונחת הכוס.
הכוסות היו בשימוש נרחב במקומות רבים בעולם העתיק –מצרים, יוון העתיקה, סין, המזרח התיכון ועוד.
נמצאו אף עדויות שמראות שימוש בכוסות הרוח כבר בשנת 3000 לפנה"ס.
בסין נקרא הטיפול בכוסות רוח גם טיפול בצנצנות שואבות (XI TONG LIAO FA) או שיטת הקרן (JIAO FA) ע"ש קרניים של שור או אייל בהן היו משתמשים במקום הכוסות.
האיזכור הקדום ביותר לכוסות הרוח קיים בספר – 52 מרשמים למחלות (WU SHI ER BING FANG) שנמצא בקבר באתר הארכיאולוגי מא וואנג דוי מתקופת שושלת האן (סביבות 200 לפנה"ס).
השימוש הנפוץ הוא בכוסות זכוכית או פלסטיק אולם קיים שימוש גם בכוסות במבוק וחרס.
כוסות הבמבוק נפוצות בדרום סין – כיוון שקל לגדל ולשמור על הבמבוק.
מה עושות כוסות רוח בעצם?
כוסות הרוח מונחות על גבי העור ויוצרות ואקום.
בכך הן מבצעות שאיבה עדינה של העור כלפי הכוס.
בצורה הקלאסית, משאירים את הכוס מספר דק' על העור (בצורה שאינה כואבת כלל).השאיבה מאפשרת שבירה של כלי דם קטנים וניתוק של איזורי הידבקות מקומיים ושטחיים.
פעולה זו מעודדת את הגוף לתקן את האיזור ולשפר את זרימת הדם והנוזלים בו.
שיפור זה מאפשר ריכוך של האיזור, חימום שלו, הרפיה שלו ושחרור. כך אפשר להשתמש בטיפול זה בכל מקום בגוף בו אנו רוצים לייצר את האפקטים הללו.
אם כטיפול לגב התחתון, לברך, כוסות רוח לטיפול פנים, בטן וכו'.
כוסות רוח לשבירת מעגל הכאב
קחו למשל שריר תפוס – גב עליון או תחתון לצורך הדוגמא:
השריר התפוס מכווץ ולוחץ על כלי דם שעוברים בתוכו ובקרבתו ← הלחץ גורם לזרימת דם לקויה אל השריר ← זרימת הדם הלקויה לא מאפשרת הזנה של השריר בחמצן וחומרים חיוניים ומנגד, לא מאפשרת פינוי פסולת ← השריר אינו מקבל את מה שהוא צריך ולכן נתפס עוד יותר.
וכך המעגל חוזר על עצמו! הטיפול בכוסות רוח מאפשר פתיחה של השריר התפוס ע"י משיכה של העור והקרמות מעליו, הבאה של דם אל האיזור וחימומו ובכך – כוסות הרוח מסוגלות לשבור את מעגל הכאב.
האם תמיד נשאר סימן אדום בכוסות רוח?
התשובה היא לא!
הסימן האדום הוא תוצר של שימוש בטכניקה ספציפית קלאסית של כוסות רוח והיא – השארת הכוסות.
במידה ומבצעים את הטכניקה הזו יכול בהחלט להישאר סימן אדום ממש כפי שרואים אצל ספורטאים באולימפיאדה
חשוב לזכור 2 דברים:
1) הסימן אינו כואב ועובר מעצמו תוך מספר ימים.
לעיתים אדם אינו יודע כלל שיש לו סימן עד שלא שואלים אותו לגביו.
2) הסימן האדום מראה שהאיזור עבר טיפול ומעורר את הגוף לתקן את האיזור – לכן הוא בהחלט חלק חיובי ביותר בתהליך הטיפול.
אילו עוד טכניקות יש לביצוע כוסות רוח?
חוץ מטכניקה ההשארה עליה הרחבנו קודם לכן ובה משאירים את הכוס למשך מספר דק' על אזור מסוים.
קיימות שיטות נוספות לתפעול כוסות רוח כאשר כל אחד מהן מותאמת למצב שונה ופועלת אחרת.
כוסות הולכות / בתנועה –
שיטה אפקטיבית ביותר לטיפול בכאבי שרירים גדולים בגב או בעורף.
בשיטה זו מורחים מעט שמן על העור, יוצרים את הואקום בכוס ומצמידים אותה אל האזור עליו רוצים לעבוד.
לאחר שהכוס מונחת על הגוף מבצעים משיכה שלה לאורך השריר התפוס.
כך אפשר ממש למשוך אותו ולמתוח אותו לכל אורכו.
כוסות FLASH / נשיקות –
בשיטה זו אנו מייצרים ואקום בתוך הכוס ומניחים אותה על העור אך מיד מוציאים אותה.
לאחר מכן עושים זאת שוב ושוב כך שהכוס בעצם נוגעת בעור, שואבת לשניה ומיד מנותקת ממנו.
שיטה זו טובה מאוד לאיזורים עדינים יותר (כמו הפנים במצבי כאב בפנים או שיתוק בפנים – פאציאליס), בבטן (כטיפול שמלווה טיפול להרזיה עליו תוכלו לקרוא כאן) או במצבים בהם רוצים לחמם את האיזור ולעבוד בצורה עדינה.
כוסות רוח ודיקור סיני – כוס רוח על מחט –
בשיטה זו, אנו משלבים בין הדיקור הסיני לבין כוסות הרוח.
כל כלי מביא אפקט שונה ובשילוב בינהם, אנו מקבלים טיפול מלא, שלם ויעיל.
דוקרים אזור מסוים עם מחטי דיקור סיני ומניחים מעליו כוס רוח בוואקום.
השיטה מעוררת את האזור בצורה חזקה ויעילה במיוחד למצבי כאב כרוני קשה או מצבים בהם יש צורך בהנעה חזקה.
הקזת דם וכוסות רוח – כוס רוח לדימום –
בטיפול זה משתמשים במחט עדינה אשר יוצרת ניקוב שיטחי ועדין של העור.
על אזור זה מונחת כוס רוח במטרה לשאוב החוצה את הדם.
למרות ה"תיאטרליות" שבטיפול, הוא לרוב אינו כואב ואף מורגש כמשחרר, מרפה ונעים.
יעיל במיוחד לכאבים חזקים מקומיים, דלקות או, כאשר מאובחן "חום" עפ"י הרפואה הסינית.
לרוב, לאחר טיפול שכזה, ייעשה שימוש במשחות ושמנים להרגעת העור ולעידוד הריפוי המקומי.
בסירטון שכאן אני מדגים חלק מן השיטות שבמאמר זה, בעיקר – כוסות בתנועה וכוסות FLASH.
כוסות רוח – סיכום
כוסות רוח נחשבות לאחד מכלי הטיפול העתיקים בעולם.
אין כמעט תרבות בעולם בה כוסות רוח לא היוו כלי טיפולי מרכזי.
לכוסות, בשונה מעיסוי, אפקט ייחודי בכך שהן מושכות בעצם את הרקמה כלפי מעלה.
ע"י כך הן יכולות לשפר את זרימת הדם המקומית, לשחרר תפיסויות, התקעויות והידבקויות שטחיות ולשפר את מצב הרקמה.
השימוש בכוסות רוח הוא רב ומגוון: נעשה שימוש בכוסות רוח לטיפול פנים, לכאבי גב תחתון, להרזיה, להרגעה, לכאבי גוף שונים ודלקות ועוד.
הטכניקות השונות הופכות את כלי הטיפול הזה לדינאמי ויעיל ומותאם במיוחד למצב המטופל/ת בכל רגע נתון.
ניתן לשלב את כוסות הרוח כמעט עם כל כלי טיפולי אחר – טווינא (סוג של עיסוי ופיזיותרפיה סינית), דיקור סיני, משחות ושמנים, הקזת דם ועוד.
מניסיוני האישי אני יכול להעיד, גם כמטופל וגם כמטפל כי כלי טיפול זה נחשב לאחד מן היעילים והפשוטים ביותר בקליניקה וזאת לצד הבטיחות הרבה שבשימוש בו.
כמטופל, בכל פעם שאני חש את הגב או הכתפיים, כוסות הרוח יהיו הטיפול הראשון שאבצע לעצמי.
פשוט כי זה קל ופשוט כל כך וכי האפקט תמיד יהיה מצוין.
כמטפל, ביצעתי בשנים האחרונות המון טיפולים עם כוסות רוח.
כפי שכתבתי בהקדמה למאמר, היעילות והמספרים מדברים בעד עצמם.
רוצים לנסות? צרו איתי קשר כאן ונדבר!
רוצה לקרוא עוד על כוסות רוח? המאמר הבא בשבילך!
אהבת את המאמר? הרשמ/י לניוזלטר!
הרשם/י עכשיו לקבלת עידכונים שוטפים, מאמרים ותרגילים מצולמים.
