כאב בשכמה שמאל – סיפור מקרה והטיפול הסיני

כאבים בשכמה שמאל
במאמר שכאן אני מציג מקרה מהקליניקה שלי בחיפה בו טיפלתי במצב של כאב אקוטי בשכמה שמאל. מטופלת שלי מלפני כמה שנים פנתה אלי עם כאב חזק מאוד, מגביל מאוד ומייסר בשכמה שמאל מזה כשבוע. במאמר אציג את המקרה, נדון יחד בגורמים לכאב וכיצד הוא מוגדר עפ"י הרפואה הסינית. אציג גם את הטיפול שביצעתי ולבסוף - תרגילים שנתתי לה לאחר שהכאב פחת. את התרגילים תוכלו לראות בסוף המאמר והם כוללים הסבר ע"מ שגם אתם תוכלו לבצעם.

כאב בשכמה שמאל – סיפור מקרה והטיפול הסיני

מטופלת נחמדה בת 53 הגיעה לקליניקה עם תלונה של כאבים קשים וחזקים בשכמה השמאלית.
הכאבים התחילו שבוע לפני כן, בלי שום סיבה לטענתה.
הכאב תואר כחד ושורף וממוקם במרכז השכמה השמאלית עם הקרנה לכפל בית השחי ולעיתים אל החזה.
לשאלתי מהי עוצמת הכאב בין 1 – 10 (10 – כאב בלתי נסבל ו1 – כאב לא מורגש) טענה שהכאב 40.
ציינה עוד שהכאב חזק כל כך עד שאינה מצליחה לנשום כשמגיע התקף.
 

בתשאול, כאשר תחקרתי ובדקתי עוד פרטים לגבי המקרה עולה כי המטופלת הייתה במצב נפשי קשה עקב עניין משפחתי מורכב שארע בחודש שלפני כן.
לאחר מכן חלתה בקלקול קיבה אשר התיש אותה לגמרי ואחריו סבלה משיעול כבד עם ליחה.
כשנגמר השיעול התחילו הכאבים בשכמה.

בבדיקות שביצעה שכללו CT  גוף, בדיקות שונות של שריר הלב ובדיקות אחרות לא נמצא דבר.

המטופלת קיבלה משככי כאבים חזקים במיוחד אך ללא הועיל.
שום דבר לא הוריד ולא בקצת את הכאב ממנה סבלה.

הזמן היחידי בו לא היו כאבים היה כאשר שכבה על הגב ולא זזה.

אל הטיפול הגיעה המטופלת עם כאב חזק מאוד, סבל רב על פניה וקושי לדבר כיוון שהיה לה קשה לנשום מרוב כאב.

לאחר מספר בדיקות קצרות, כאשר ראיתי שהכאב אינו מושפע מתנועה וקיים כל הזמן נשכבה המטופלת והתחלתי עם דיקור סיני.

הטיפול הראשון – כאב בשכמה שמאל

כאבים מסוג זה מצביעים על חסימה קשה של אחד מערוצי התקשורת וההזנה הקיימים בגוף עפ"י הרפואה הסינית (הרחבתי על כך במאמר "איזה כאב גב אני" באתר). 

לכן, המטרה בדיקור הייתה לפתוח ולווסת את תנועת הערוץ החסום ע"י נקודות מקומיות באיזור הכאב ונקודות רחוקות, במורד הערוץ, באזור כף היד.

בשלב הראשון הכאב נשאר גבוה ואז, הוספתי אל המחטים את המוקסה – טיפול בחימום ע"מ לרכך ולהרגיע את האיזור והערוץ.

המוקסה מפיקה חום נעים אשר יכול להרפות את השרירים ולשפר זרימת דם מקומית.

ראיתי שהכאבים משנים את צורתם – מכאב קבוע חזק עם התקפים חזקים יותר, הפכו הכאבים לנמוכים בעוצמתם עם התקף חזק.

עוצמת הכאב בין לבין התקפים הלכה ופחתה עד לרמה של 0! דבר שהמטופלת לא הכירה כל השבוע האחרון כלל.

ההתקפים עדיין היו חזקים עם זאת וארוכים ולכן, הוספתי לדיקור הסיני ולחימום גם דיקור חשמלי (חיבור המחטים למכשיר המייצר זרמים חשמליים עדינים במטרה לעורר את נק' הדיקור והשרירים).

האפקט המשולב של החום ושל החשמל, ביחד עם הדיקור המקומי והדיסטאלי יצר הפחתה משמעותית יותר בכאבים והרגעה כללית של האזור. 

כאשר הגיע התקף הוא נמשך כמה שניות ועלה לרמת כאב של 5 – 8. בין לבין הכאב פחת לחלוטין.

לאחר הוצאת המחטים, שמתי כוסות רוח על איזור הכאב. 

המחשבה הייתה להשתמש בכך שהאזור פתוח יותר כעת ולשפר עוד יותר את זרימת הדם המקומית באמצעות אפקט השאיבה של הכוסות ובשילוב כלי טיפול עוצמתי נוסף – חבישות מצמחי מרפא.

הכוסות יוצרות שאיבה מקומית של דם ויוצרות מעין שטף דם שמעודד תהליכי ריפוי מקומיים.

חבישות צמחי המרפא מכילות צמחים המעודדים זרימת דם וריפוי ולכן מסוגלים "להתלבש" על האפקט שנוצר באמצעות הכוסות ולהאיץ אותו עוד יותר.

את החבישה ביקשתי מהמטופלת להשאיר למשך כמה שעות ע"מ לאפשר למיצוי הצמחים לחלחל ולהיספג במלואו בגוף.

בדיקת מצב לאחר הטיפול

כעת, כיוון שהכאב פחת לחלוטין בפעם הראשונה מזה שבוע וחצי, הנחיתי את המטופלת בתרגילים פשוטים ורגועים אשר יפעילו בצורה מתונה את איזור השכמה וירככו אותו, הכל ע"מ לשמור על זרימת הדם התקינה לאיזור שחיונית לתיקון מלא בו.

התרגילים כללו תנועה קלה של עמוד השדרה החזי, פתיחת שכמות ומתיחה לאיזור החזה.

דוגמאות לתרגילים השונים:
כאב בשכמה שמאל תרגיל ראשון
כאב בשכמה שמאל תרגיל ראשון

1) פתיחת ידיים לצדדים ע"מ לסחוט את השכמות – תרגיל שנעשה בישיבה ובו מתחילים ממנח נייטרלי ורגוע כאשר הידיים על הברכיים (התמונה שמימין). משם פותחים את הידיים בעדינות כאשר כפות הידיים פונות אל הצדדים.

תנועה זו מאפשרת תנועה במפרק הכתף וסחיטה של השכמות אחת אל השניה.

הפעלת השכמות יוצרת כיווץ והרפיה עדינים בשרירים השכמה.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2) תרגיל סיבובי הגו – בתרגיל זה אנו מתחילים כאשר הידיים מונחות בהצלבה על הכתפיים והמרפקים מעט מורמים.

הישיבה זקופה ואנו מנסים לסובב את הגו ב90 מעלות לצד אחד ואז ב90 מעלות אל הצד השני.

תנועת הגו חשובה במיוחד לתפקוד תקין של השכמות ולכן, שיפור טווח התנועה והגמישות באזור זה של הגב המרכזי יתרום רבות להרפיית אזור השכמות והכתפיים.

 

כאב בשכמה שמאל תרגיל שני

כאב בשכמה שמאל תרגיל שני

צד שני של תרגיל שני לכאב בשכמה השמאלית

3) תרגיל מתיחת החזה – בתרגיל זה אנו מותחים את שריר החזה הגדול (Pectoralis Major) ע"מ לתת תנועה טובה יותר במפרק הכתף ולהוריד מתח גם מחלקה הקידמי וגם מן האחורי.

בתרגיל שכאן, נוח לשים את היד על משקוף הדלת ולעשות צעד לפנים, אל תוך החדר כאשר היד נשארת לאחור על המשקוף. 

כך מתבצעת מתיחה טובה בשרירי החזה.

תרגיל שלישי לכאב בשכמה השמאלית

כאב בשכמה שמאל – סיכום טיפולים

לאחר טיפול אחד בלבד המטופלת ציינה כי רמת הכאב ירדה ל – 3. 

בימים שלאחר מכן הכאב חזר אך לעוצמה של 6 ולא הגביל בתנועה.

ביצענו עוד 4 טיפולי לעניין כאשר לאחר כל טיפול הייתה ירידה משמעותית בכאב שחזרה מספר ימים לאחר מכן לעוצמה נמוכה משהיה לפני כן.

לאחר הטיפול ה -5 המטופלת ציינה שהכאב עבר לחלוטין. 

היא מרגישה טוב ואינה מוגבלת כלל.

כיום, אני בקשר עם המטופלת מעת לעת. הכאב לא חזר אך היא מבצעת את התרגילים ומרגישה שיפור בתנועתיות הכתף והשכמה.

 

רוצים להתייעץ? סובלים מכאבים בשכמה?

ניתן ליצור קשר דרך האתר כאן – – > יצירת קשר

דרך הפייסבוק: תום רוטנברג – רפואה סינית מסורתית

או בוואטסאפ / טלפון – 0506818590

תום.

להרגיש טוב יותר

לטפל במה שמפריע

אולי זה לחזור לרוץ.. אולי לקום בבוקר בלי הנוקשות הזו בגב.. אולי זו מערכת העיכול ואולי זה סתם להרגיש יותר חיוניות, כוח ופחות עייפות.

רוצה להבין איך הרפואה הסינית יכולה לעזור לך ובמה? 

צור/צרי איתי קשר ונתייעץ יחד!

תום רוטנברג הוא מטפל ומרצה לרפואה סינית מסורתית בעל נסיון וותק של מעל ל-10 שנים.

בוגר לימודים בארץ ובסין ובעל קליניקה פרטית בחיפה.

בבלוג כותב תום על הרפואה הסינית, דיקור סיני, צמחי מרפא וכלי טיפול נוספים, פילוסופיה סינית, גישת ה"אדם החזק" אותה הוא מפתח ועוד.

המאמרים הנקראים ביותר
קטגוריות ונושאים
ארכיון

טיפים, תרגילים, מידע ותוכן מרתק ועוד..
הכל על איך לשמור ולשפר את הבריאות באמצעות הרפואה הסינית.

הצטרפ.י לרשימת התפוצה!

טיפים, תרגילים, מידע ותוכן מרתק ועוד..
הכל על איך לשמור ולשפר את הבריאות באמצעות הרפואה הסינית.

הצטרפ.י לרשימת התפוצה!

אנשים שקראו את המאמר קראו גם:

טיפים, תרגילים, מידע ותוכן מרתק ועוד..
הכל על איך לשמור ולשפר את הבריאות באמצעות הרפואה הסינית.

הצטרפ.י לרשימת התפוצה!